探索中的爱好
已经确认的爱好
健身（生活方式基础设施）
健身不只是爱好，是我的开机动作。
训练内容：
- 力量训练，一周4-5次
- 骑行（穿插进行）
- 目标：减脂，保持低体脂
为什么早上练：
每天早上锻炼，对我来说相当于”开机”。训练完，人的状态被激活了，一天才有精神做其他事。
这不是自律，是身体需要这个启动程序。
和人交流
这是我发现的隐藏长处。
- 不是闲聊，是深度对话
- 能和人快速建立连接
- 愿意倾听，也能表达
我偏向I人（内敛型），但认识之后能聊得很开。现在在健身房会主动认识新朋友，出去玩的时候也会认识人。
一个有趣的发现：
我现在聊得来的人，家庭条件都比较好。可能是我自己往上走了，所以圈子也在变。
这个能力在职业上很有价值：
- 远程接单需要和客户沟通
- 内容输出需要和读者建立连接
- 独立开发需要理解用户需求
偶尔做的事
游戏
偶尔玩，但不是每天。更多是放松，不是追求段位。
刷抖音/玩手机
晚上9-10点睡觉之前，会刷抖音、玩手机游戏。这是放松时间，不强迫自己一直高效。
旅行
想去更多地方，但目前没有具体计划。
- 低成本旅行（东南亚、国内小众地点）
- 短住体验（数字游民式）
- 不只是观光，是想看看别人的生活方式
正在探索的
AI
严格来说不算爱好，但正在变成：我生活中最重要的探索方向。
- 学AI不只是为了找工作
- 是在理解技术趋势
- 是在思考”我能用AI做什么”
我没有学底层框架，而是在使用工具：
- Claude、Kimi、ChatGPT
- 用它们写脚本、做功能、提升生产力
- AI正在帮我做很多以前需要花时间的事
内容创作
刚开始。写这些文章就是实验。
- 喜欢表达，但需要练习
- 不确定是文字、视频还是音频更适合我
- 需要持续做才能知道
第一条视频已发：抖音1800播放，10+点赞，涨了5粉。数据不算爆，但作为纯素人第一条，验证了这条路可行。
可能的方向
- 播客（发挥交流长处）
- 短视频（抖音上的探索）
- 技术写作（AI+Java的实践记录）
我还没有找到的
- 线下社群 —— 想找到一群志同道合的人定期交流
- 手工/创造类 —— 编程之外，有没有我想亲手做的东西？
- 长期兴趣 —— 健身很好，但有没有能让我持续投入10年的事？
探索原则
- 低成本尝试 —— 不花钱报班，先自己试
- 3个月法则 —— 一件事坚持3个月再决定要不要继续
- 记录感受 —— 哪些事做完后感觉”对了”？
- 不追求精通 —— 先广泛探索，再深入
我的偶像
油果子哥 —— 抖音上的一个博主。
我欣赏他的原因：
- 真实，不装
- 有观点，有生活态度
- 生活状态让人看到”原来还可以这样活”
这也是我想做的内容方向。
状态：🌱 幼苗（健身稳定，内容创作起步，AI工具正在熟练）